QiGong

Qigong ist ein traditioneller, chinesischer Gesundheitssport. Die Kombination aus Atem-,
Bewegungs- und Meditationsübungen sind mehr als reine Leibesertüchtigungen. Qi
Gong-Übungen spielen in China eine wichtige Rolle, um die Gesundheit zu pflegen und den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren. Qi Gong hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist dort eine wichtige Behandlungsmethode.
Der Begriff Qi Gong (oder auch Qigong, Chi gong) leitet sich von „Qi“ (Chi) für Lebensenergie
und von „Gong“ (Kung) für Üben ab. Die Übungen sind sozusagen „Energiearbeit“. Anhänger des Qigong sehen darin eine Möglichkeit, Krankheiten abzuwehren und ein langes Leben zu erreichen.
Der Chinese bezeichnet Qigong auch als "Übungen zur Pflege des Lebens".
Es gibt tausende von Qigong Methoden. Ich unterrichte "gesundheitsschützendes" und
"gesundheitsförderndes" Qigong.

• Guigen Qigong
• Wirbelsäulen Qigong
• Das Spiel der 5 Tiere
• Yi Jin Jing- Qigong für Muskeln und Sehnen
• 49er Leitbahnen Bewegungs-Qigong
• Die 4 Regulationsmethoden
• Qigong der 5 Wandlungsphasen
• Die 8 Brokate im Sitzen

Ich leite regelmäßige Kurse in Schleswig, auch Einzelunterricht ist möglich.
Geplant sind Workshops und regelmäßige Entspannungsabende.

Termine auf Anfrage

und demnächst im unter: Aktuelles.